Το πρόγραμμα προπονήσεων και τα… γκρουπ

Όλο το πρόγραμμα δουλειάς των Κιτρινόμαυρων στις πρώτες ημέρες προπονήσεων στο προπονητικό κέντρο στα Σπάτα.

Από χθες οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ, ξεκίνησαν την προετοιμασία τους, υπό τις οδηγίες του Ματίας Αλμέιδα.

Μάλιστα, απ’ την πρώτη ημέρα ο Αργεντινός τεχνικός, βάζει τις δικές του… πινελιές με νέα ήθη και έθιμα, όσον αφορά τον τρόπο δουλειάς με τους ποδοσφαιριστές του.

Πιο συγκεκριμένα, ο Ματίας Αλμέιδα αποφάσισε για την χθεσινή προπόνηση, την σημερινή και την αυριανή να διαχωρίσει τους ποδοσφαιριστές σε τέσσερα γκρουπ, για να δουλέψουν διαφορετικά.

Απ’ τις 9 το πρωί που ξεκινάει προπόνηση μέχρι τις 10:30 που είναι ενδεικτικά η προβλεπόμενη ώρα ολοκλήρωσης του προγράμματος, βγαίνει ανά μισή ώρα ένα διαφορετικό γκρουπ στο γήπεδο και οι υπόλοιποι κάνουν παράλληλα άλλο πρόγραμμα εντός εγκαταστάσεων.

Τώρα, όσον αφορά την συνέχεια του προγράμματος, Τετάρτη και Πέμπτη όλη η ομάδα θα προπονηθεί κανονικά μαζί στο γήπεδο, Παρασκευή ξανά προπόνηση με διαχωρισμό, αλλά σε δυο γκρουπ και το Σαββατοκύριακο θα υπάρξει ρεπό, λίγο πριν αναχωρήσει η ομάδα για Ολλανδία.