01.6
22:28

Βόλεϊ: Το πρωτόκολλο της ΕΟΠΕ για τις προπονήσεις

AEK1924.gr team
Advertisement

Η ΕΟΠΕ έστειλε το ειδικό πρωτόκολλο για τις ομαδικές προπονήσεις του επόμενου διαστήματος στις οποίες τονίζεται ότι συνίσταται να γίνονται ασκήσεις με μπάλες σε ζευγάρια.

Στην τρίτη φάση έχει περάσει η επιστροφή στην αγωνιστική δράση μετά την πανδημία του κορωνοϊού. Σε αυτό το πλαίσιο η ΕΟΠΕ έστειλε το ειδικό πρωτόκολλο για τις ομαδικές προπονήσεις του επόμενου διαστήματος στις οποίες τονίζεται ότι συνίσταται να γίνονται ασκήσεις με μπάλες σε ζευγάρια.

Αναλυτικά όσα αναφέρει το ειδικό πρωτόκολλο των προπονήσεων: “Σχετικά με την Β’ φάση της προπονητικής δραστηριότητας στο άθλημα της Πετοσφαίρισης, που αφορά Ομαδικές Προπονήσεις και Προπονήσεις Επαφής προτείνουμε την σταδιακή επιστροφή σε ομαδικές προπονήσεις τηρώντας όλα τα έως σήμερα ειδικά υγειονομικά πρωτόκολλα .

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ

  •  Το άθλημα της Πετοσφαίρισης ανήκει στα Ομαδικά (με όρους Ολυμπιακών αγώνων), και η κάθε ομάδα απαρτίζεται από 6 αθλητές.
  •  Το βασικό χαρακτηριστικό είναι ο διαχωρισμός των 2 αντιπάλων ομάδων από φιλέ ( δίχτυ) που χωρίζει το γήπεδο σε δύο ίσα μέρη και το μοναδικό σημείο –αντικείμενο επαφής μεταξύ των αντιπάλων η συμπαικτών είναι η μπάλα που αποτελεί και τον βασικό εξοπλισμό . Η κάθε ομάδα κινείται σε χώρο 81 τμ ενώ το σύνολο του γηπέδου είναι 162 τμ με ελευθερία κινήσεων και εκτός των περιοριστικών γραμμών ( περίπου ένας αθλητής ανά 15 -20 μ2).
  •  ΒΑΣΙΚΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ Η ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΑΦΗΣ
  •  Με βάση τα ανωτέρω βασικά χαρακτηριστικά, ισχύουν οι βασικές προβλέψεις που περιγράφονται στα προηγούμενα πρωτόκολλα σε σχέση με την υγιεινή για αθλούμενους, προπονητές και λοιπούς συνεργάτες που συμμετέχουν στην προπονητική δραστηριότητα και προστίθενται οι ακόλουθες οδηγίες για την Ομαδική Προπόνηση στο συγκεκριμένο άθλημα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΥΛΙΚΑ

  •  Όλα τα κλειστά γήπεδα , διαθέτουν μεγάλες επιφάνειες που αποτρέπουν το φαινόμενο του συγχρωτισμού.
  •  Όλες οι εγκαταστάσεις είναι σε θέση να παρέχουν τα απαραίτητα υλικά αντισηψίας, τόσο κατά την έναρξη όσο και κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Παράλληλα όλες οι εγκαταστάσεις θα απολυμαίνονται με την λήξη της κάθε προπονητικής διαδικασίας ( ιδιαίτερα το δάπεδο )
  • Τα παραπάνω συνιστά την αναγκαία συνθήκη ώστε να διεξαχθεί με πλήρη ασφάλεια μια προπόνηση με 18 περίπου ατόμων συνολικά (αθλητές και προπονητικό team) σε χώρο που στο σύνολό του είναι μεγαλύτερος από 200 μ2
  •  Οι μπάλες μπορούν να απολυμαίνονται τόσο πριν την έναρξη της προπόνησης, όσο και κατά τη διάρκεια της και η μεγάλη ποσότητα από μπάλες είναι αποτρεπτική στις συχνές επαφές με την ίδια μπάλα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ

  •  Όλες οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν με τρόπο ώστε να τηρούνται οι απαιτούμενες αποστάσεις ασφαλείας, είτε ατομικά είτε και ανά ζεύγη αθλητών.
  •  Όλοι οι αθλητές διαθέτουν τον απαραίτητο αριθμό των ειδών ένδυσης που χρησιμοποιούνται (t-shirts) προκειμένου να αλλάζουν κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
  •  Συνίσταται να γίνονται ασκήσεις με μπάλες, σε ζευγάρια αθλητών/αθλητριών και συχνή απολύμανσης εξοπλισμού (μπάλες) μεταξύ των sessions κλπ.
  •  Ο κάθε αθλητής θα έχει για την προπόνηση ατομικά είδη τα οποία δεν θα μοιράζεται με κανέναν.
  •  Αθλητικά ποτά και νερό επίσης αυστηρά ατομικά.
  •  Συνίσταται να γίνεται προπονητικό παιχνίδι με τους αθλητές ανά πλευρά γηπέδου και η χρήση διαφορετικής μπάλας κάθε φορά ,ενώ η προηγούμενη να απολυμαίνεται ( κάθε σωματείο διαθέτει τουλάχιστον 30 μπάλες minimum)
  •  Προπονητικές τροποποιήσεις δίνοντας έμφαση στην απόσταση Άμυνας – Επίθεσης”.

Πηγή: sport24.gr

Advertisement