ΠΑΟΚ: Ξανά με μπάλα οι προπονήσεις

Advertisement

Ο Αμπέλ Φερέιρα ενσωματώνει στο πρόγραμμα των παικτών του ΠΑΟΚ και κομμάτια τακτικής. Αρκετές ασκήσεις με τη μπάλα, αλλάζοντας έτσι τη ρουτίνα της εκγύμνασης για μυϊκή ενδυνάμωση.

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ συνεχίζουν τις προπονήσεις χωρίς για την ώρα να γνωρίζουν αν και πότε θα επιστρέψουν στις αγωνιστικές υποχρεώσεις. Στο πρόγραμμα του Αμπέλ Φερέιρα μπαίνει σταδιακά και τακτική και αρκετές ασκήσεις με μπάλα αλλάζοντας την ρουτίνα της εκγύμνασης για μυϊκή ενδυνάμωση.

«Μπορεί ακόμα οι παίκτες να μην μπορούν να προπονηθούν όλοι μαζί και να χρειάζεται να τηρούν αποστάσεις ασφαλείας, αλλά οι προπονήσεις στη Νέα Μεσημβρία πλέον έχουν άκρως ποδοσφαιρικό χαρακτήρα.

Το πρόγραμμα της Τετάρτης (13.05) διεξήχθη και πάλι σε γκρουπ. Οι παίκτες περνούσαν από διάφορους σταθμούς μέσα στο γήπεδο. Αρχικά εκτελούσαν κάποιες ασκήσεις φυσικής κατάστασης, αλλά το κύριο μέρος είχε να κάνει με άλλους τομείς.

Στο επίκεντρο βρέθηκε η ατομική τεχνική και η κυκλοφορία της μπάλας, το τεχνικό επιτελείο έδειξε κάποια κομμάτια τακτικής, ενώ οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν και rondo μετά από πολύ καιρό. Στο φινάλε είχαμε εξάσκηση και στα τελειώματα των φάσεων.

Το ραντεβού ανανεώθηκε για το πρωί της Πέμπτης (14.05) στη Νέα Μεσημβρία» αναφέρει το ενημερωτικό δελτίο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ.

Πηγή:Sport24.gr