Διασκελισμοί, φωνές και γκολ (vids)

Το πρόγραμμα στη συνέχεια της πρωινής προπόνησης συνεχίστηκε με ελιγμούς ανάμεσα σε κορύνες μαζί με μπάλα και τελειώματα.

Οι προπονητές φώναζαν κατά τη διάρκεια των ασκήσεων να επικεντρωθούν στον διασκελισμό, στο σπριντ και στην καλή κατοχή της μπάλας ανάμεσα από τις κορύνες.

Πάρτε τώρα έκπτωση 10% σε όλα τα προϊόντα του χορηγού προετοιμασίας του AEK1924.gr, polykatastima.net, χρησιμοποιώντας ως εκπτωτικό κουπόνι τον κωδικό ‘ΑΕΚ1924’ στο καλάθι αγορών σας

Η άσκηση αυτή ήταν εξαντλητική καθώς είχε 10 επαναλήψεις με ένα μικρό διάλειμμα για απαραίτητες ανάσες και νερό στο ενδιάμεσο της.