Ρεμές 12η ημέρα: Live η πρωινή προπόνηση

Πάρτε τώρα έκπτωση 10% σε όλα τα προϊόντα του χορηγού προετοιμασίας του AEK1924.gr, polykatastima.net, χρησιμοποιώντας ως εκπτωτικό κουπόνι τον κωδικό ‘ΑΕΚ1924’ στο καλάθι αγορών σας

Κάντε συχνά refresh (F5)

*Ολοκληρώθηκε η προπόνηση

*Σιγά σιγά ολοκληρώνεται η προπόνηση με τους παίκτες να κάνουν διατάσεις

*Νικητές οι άσπροι!

*Μέχρι στιγμής έχουν 2 νίκες οι άσπροι και μία οι μπλε

*Αξίζει να σημειωθεί ότι στο τουρνουά οι τρεις τερματοφύλακες παίρνουν μέρος εναλλάξ στις ομάδες, ενώ συμμετέχει και ο Καμπόλης. 

*Οι άλλες δύο ομάδες είναι:

Κίτρινοι: Γκάλο, Γιόχανσον, Κολοβέτσιος, Κρισάντους, Σοϊλέδης

Άσπροι: Φαγέ, Κορδέρο, Ζόριτς, Αραβίδης, Σβάρνας

*Οι δύο πρώτες ομάδες που ξεκινούν το “τουρνουά” είναι οι:

Κόκκινοι: Πεταυράκης, Τζανετόπουλος, Ανάκογλου, Μπαρμπόσα και Γροντής

Μπλε: Τζεμπούρ, Πλατέλλας, Βασιλαντωνόπουλος, Λαμπρόπουος και Σιμόες

*Μίνι… τουρνουά θα διεξαχθεί στο Ρεμές, με τους Κιτρινόμαυρους να χωρίζονται εκ νέου σε ομάδες

*Ο Ανδρεόπουλος ακολουθεί πρόγραμμα στο γυμναστήριο, όπως και ο Μάνταλος, ενώ ατομικό ακολουθεί ο Βάργκας

*Οι 4 ομάδες που έχουν χωριστεί οι ποδοσφαιριστές είναι

Κίτρινοι: Τζεμπούρ, Πλατέλλας, Ανάκογλου, Αραβίδης και Μπαρμπόσα

Μπλε: Τζανετόπουλος, Σβάρνας, Βασιλαντωνόπουλος, Πεταυράκης, Σιμόες

Κόκκινοι: Γροντής, Κορδέρο, Ζόριτς, Κρισάντους, Φαγέ

Άσπροι: Κολοβέτσιος, Λαμπρόπουλος, Γιόχανσον, Γκάλο, Σοϊλέδης

*Στη συγκεκριμένη άσκηση οι παίκτες δουλεύουν πάνω στο σκληρό πρέσινγκ και τις μεταβιβάσεις από την άμυνα στην επίθεση. Γρήγορα κατεβάσματα της μπάλας στην επίθεση και τις επιστροφές στην άμυνα

*Ένας εναντίον ενός, δύο εναντίον δύο και πάει λέγοντας μέχρι πέντε εναντίον πέντε

*Σε 4 ομάδες χωρίστηκαν οι παίκτες και συνεχίζουν στις ασκήσεις τους

*Ασκήσεις με λάστιχα και βάρη για τους ποδοσφαιριστές

*Το βάρος έχει πέσει σήμερα στην φυσική ενδυνάμωση

*Οι ποδοσφαιριστές ζεσταίνονται με ασκήσεις ενδυνάμωσης

*Τρέξιμο για τους παίκτες

*Ο Τραϊανός Δέλλας θα προετοιμάσει την ομάδα για το 4^ο φιλικό, το οποίο θα διεξαχθεί την Κυριακή (19:00 ώρα Ελλάδος), με την Ένωση να αντιμετωπίζει την Ανόρθωση

*Οι Κιτρινόμαυροι σιγά σιγά βγαίνουν στο προπονητικό κέντρο