Ρεμές 8η μέρα: Live η απογευματινή προπόνηση

Πάρτε τώρα έκπτωση 10% σε όλα τα προϊόντα του χορηγού προετοιμασίας του AEK1924.gr, polykatastima.net, χρησιμοποιώντας ως εκπτωτικό κουπόνι τον κωδικό ‘ΑΕΚ1924’ στο καλάθι αγορών σας

* Τελείωσε η προπόνηση

* Κέρδισαν οι Κίτρινοι από το ζευγάρι των χαμένων

* Τώρα παίζουν οι «χαμένοι»

* 1-0 για τους Κόκκινους με γκολάρα Βάργκας

* Καλές αποκρούσεις είχε νωρίτερα και ο Ανέστης

* Τώρα οι νικητές παίζουν μεταξύ τους. Δηλαδή οι Άσπροι με τους Κόκκινους

* Οι κόκκινοι επικράτησαν με 5-1 των Μπλε

* Τρομερή επέμβαση με τα πόδια από τον Μπαρόχα

* Νίκη μς 3-2 για τους Λευκούς στο πρώτο ματς εναντίον των Κιτρίνων

*Φώναξε τον Φαγιέ ο Δέλλας να συνεχίσει το πρόγραμμα μαζί με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του

* «Η τελική πάσα είναι πολύ σημαντική» λέει ο Δέλλας

* Άσκηση τακτικής με αμυντικούς και επιθετικούς σε διαφορετικές ομάδες

* Στο ένα τέρμα είναι ο Μπαρόχα και στο άλλο οι Βούρας και Ανέστης

* Άσκηση τακτικής με άμυνες και επίθεση. Οι Κίτρινοι με τους άσπρους και οι Κόκκινοι με τους Μπλε

* Μπλε: Κολοβέτσιος, Τζανετόπουλος, Βασιλαντωνόπουλος και Πεταυράκης. Άσπροι: Σοϊλέδης, Άρθο, Λαμπρόπουλος, Γκάλο και Γιόχανσον. Κίντρινοι: Κορδέρο, Ζόριτς, Γροντής, Κρισάντους και Μπαρμπόσα. Κόκκινοι: Τζιμπούρ, Βάργκας, Ανάκογλου, Πλατέλλας και Αραβίδης

* Χωρίστηκαν ξανά σε τέσσερις ομάδες οι παίκτες

* Ασφυκτικό πρέσινγκ τους ζητάει ο Δέλλας

* Συνεχίζεται η ίδια άσκηση

* Ακολουθούν βίντεο σε πολύ λίγο από την προπόνηση

* «Όταν έχουμε την μπάλα πρέπει να έχουμε διαρκή κίνηση. Ένα δευτερόλεπτο να αργήσουμε δίνουμε χρόνο στον αντίπαλο να μας κλέψει» είπε στους παίκτες ο Δέλλας

* Διατάσεις τώρα για τους Κιτρινόμαυρους

* Έλεγχος και από τους δύο προπονητές

* Τώρα οι δύο ομάδες άλλαξαν προπονητές

* «Να έχουμε χώρο, να μπορούμε να παίζουμε μπροστά» είναι οι οδηγίες του Δέλλα

* Στις δύο ομάδες είναι κόουτς ο Δέλλας και στις άλλες δύο ο Μπορμπόκης

* Τα γκολ πρέπει να τα βάλουν στα μικρά τερματάκια

* «Πάσα και κίνηση συνέχεια, τρέχουμε και κοιτάζουμε ελεύθερους χώρους» φωνάζει ο Δέλλας

* Σε αυτή την άσκηση γίνεται δουλειά και για το πρέσινγκ με το κάθε λάθος να θεωρείται γκολ

* «Δεν θέλω να σταματάτε, να παίζουμε συνέχεια και να είμαστε σε εγρήγορση» είπε στους παίκτες ο Δέλλας

* Σε ομάδες χωρίστηκαν τώρα οι παίκτες. 5 εναντίον 5 με 2 μπαλαντέρ

* Οι παίκτες είναι χωρισμένοι σε δύο ομάδες και πρέπει να κάνουν με τη μία τις πάσες μέχρι το γκολ

* Και τώρα η ίδια άσκηση γίνεται με τα πόδια

* Η άσκηση που δειξάγεται τώρα είναι μετά την εναλλαγή της μπάλας με τα χέρια να φτάσουν στην επίθεση και μετά με πλασέ να σκοράρουν

* Ξεκίνησε τρέξιμο ο Ανδρεόπουλος

* Ασκήσεις με τα χέρια τώρα για τους παίκτες. Με 2-3 βήματα πετάει ο ένας την μπάλα στον άλλον

* Η βροχή έχει κάνει την εμφάνισή της στο Ρεμές, την ίδια ώρα που οι παίκτες κάνουν ασκήσεις με μπάλα

* Τα πρώτα λεπτά της προπόνησης περιλαμβάνουν ασκήσεις και σπριντ

* Ξεκίνημα με ζέσταμα για τους παίκτες

* Για τις 19:30 είναι προγραμματισμένη η προπόνηση