Ξεκίνημα με ταχύτητα και δύναμη

Υπό ιδανικές καιρικές συνθήκες ξεκίνησε η πρωινή προπόνηση της Ένωσης, η οποία ωστόσο ήταν αρκετά δυνατή για τους ποδοσφαιριστές.

Πάρτε τώρα έκπτωση 10% σε όλα τα προϊόντα του χορηγού προετοιμασίας του AEK1924.gr, polykatastima.net, χρησιμοποιώντας ως εκπτωτικό κουπόνι τον κωδικό ‘ΑΕΚ1924’ στο καλάθι αγορών σας

Οι Κιτρινόμαυροι πραγματοποίησαν ασκήσεις για την ταχύτητα και την δύναμη, με τα έλκηθρα να γίνονται ο καλύτερος φίλος τους.

Το πρώτο κομμάτι κράτησε για περίπου 20 λεπτά, με ασκήσεις ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ταχύτητας, ενώ στη συνέχεια έγινε ένα μικρό χαλάρωμα για μπάλα.

Ο Δέλλας παρακολούθησε το πρώτο μέρος του προγράμματος εκ γύμνασης από τον πάγκο και θα πιάσει… δουλειά στο δεύτερο.