Γυμναστική, κυκλοφορία και διπλό (pics + vids)

Οι πρωινές προπονήσεις της Ένωσης, όπως όλα δείχνουν, ρίχνουν το βάρος στη φυσική κατάσταση των ποδοσφαιριστών και έτσι μετά το χθεσινό τρέξιμο οι Κιτρινόμαυροι συνέχισαν ακάθεκτοι τις ασκήσεις τους, Ωστόσο ο Δέλλας θέλοντας να τους βάλει για τα καλά στο κλίμα των όσων ζητά τη φετινή χρονιά έβαλε στο πρόγραμμα και…μπαλίτσα.

Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν ξανά σε δύο ομάδες και έκαναν ασκήσεις πάνω στην τακτική και την κυκλοφορία, ενώ στο τέλος έπαιξαν και “διπλό” με το σκορ να γράφει 0 – 0.

Ο Κολοσσός δεν σταμάτησε να φωνάζει και να δίνει συμβουλές στους παίκτες του με την ένταση και το ρυθμό να ανεβαίνουν. Αξίζει να σημειωθεί ότι το απόγευμα η ομάδα έχει ρεπό αποκατάστασης.

Διαβάστε την εξέλιξη της προπόνησης και δείτε φωτογραφίες και βίντεο

Ολοκληρώθηκε η προπόνηση με το σκορ στο τελευταίο δίτερμα να είναι 0-0 και τους Κιτρινόμαυρους να συνεχίζουν κάνοντας διατάσεις.

Η προπόνηση συνεχίζεται με κυκλοφορία της μπάλας σε μικρότερο χώρο. Κίτρινοι και πράσινοι θα αγωνιστούν δύο πεντάλεπτα σε “διπλό” με το σκορ να μετράει κανονικά.

Οι δύο ομάδες κάνουν άσκηση πάνω στην τακτική και την ανάπτυξη του παιχνιδιού και μέχρι στιγμής το σκορ είναι 1-1 με τον Δέλλα να σταματάει συνέχεια την άσκηση δίνοντας τις απαραίτητες συμβουλές.

Τσεβάς και Μπρέσεβιτς παίζουν εναλλάξ, το ίδιο και ο Σβάρνας με τον Τζανετόπουλο

Πράσινοι: Ρόβας, Λαμπρόπουλος, Φαγέ, Σαρρής, Ντούνης, Μπακάκης, Ζόριτς, Ντακόλ, Γροντής,  Αραβίδης, Τσεβάς

Κίτρινοι: Γεωργέας, Πλατέλλας, Κορδέρο, Μπαρμπόσα, Πεταυράκης, Κολοβέτσιος, Μάνταλος, Σβάρνας, Μπρέσεβιτς, Ανάκογλου, Τζανετόπουλος

Ο Τραϊανός Δέλλας έχει χωρίσει τους ποδοσφαιριστές σε δύο ομάδες όπως χθες. Τους κίτρινους και τους πράσινους και κάνουν ασκήσεις πάνω στην τακτική και την ανάπτυξη παιχνιδιού. Αλλαγή παπουτσιών. Το σημερινό πρωινό πρόγραμμα περιλαμβάνει και ασκήσεις με μπάλα. Συνεχίζουμε με ασκήσεις.

Μετά το ζέσταμα οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν τις ασκήσεις

Χορηγοί προετοιμασίας για το AEK1924.gr, το Goomena.com και ο Μπάρμπα Αλέξης