Ώρα για μπαλίτσα (pics + vids)

Μετά τα πρωινά “βασανιστήρια” των γυμναστών, το απογευματινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και δουλειά στις πάσες και τα κοντρόλ. Το πρωί ήταν αφιερωμένο στην φυσική κατάσταση και την αντοχή, αλλά το απόγευμα ήταν για τους ποδοσφαιριστές και την χαρά του… παιδιού, την μπαλίτσα.

Οι παίκτες δούλεψαν στο κοντρόλ της μπάλας σε μικρό χώρο και συνεχεία στο κοντρόλ μετά από πάσα. Ισόπαλο τελείωσε το δίτερμα και η νίκη καταχωρήθηκε στους κίτρινους.

Οι Κιτρινόμαυροι μετά το πολύωρο πρωινό τρέξιμο έκαναν πολλή ώρα ασκήσεις με μπάλα, δίνοντας έμφαση στο κοντρόλ και στην πάσα. Δείτε σε λίγο μέσα από το ΑΕΚ1924 τους σκόρερς των τερμάτων, αλλά και βίντεο από τα πρώτα γκολ.

Διαβάστε την εξέλιξη της προπόνησης και δείτε φωτογραφίες και βίντεο μέσα από την κάμερα του ΑΕΚ1924.gr

Μεγαλώνει ο χώρος που παίζουν δίτερμα και συνεχίζουν κανονικά, με το σκορ να είναι πράσινοι – κίτρινοι 4-4.

Ο Τσεβάς και ο Τζανετόπουλος παίζουν οι δύο τους δίτερμα.

Οι δυο 11αδες που δουλεύει ο Δέλλας είναι οι εξής:

Πράσινοι: Σαρρής, Λαμπρόπουλος, Γροντής, Μπακάκης, φαγέ, Ρόβας, Ζόριτς, Ντακόλ, Ντούνης, Τσεβάς και Αραβίδης

Κίτρινοι: Κολοβέτσιος, Σβάρνας, Τζανετόπουλος, Πεταυράκης, Γεωργέας, Κορδέρο, Ανάκογλου, Μάνταλος, Πλατέλλας και Μπρεσεβιτς

Οι ποδοσφαιριστές έχουν χωριστεί σε δυο ομάδες και κάνουν τακτική σε ολόκληρο το γήπεδο για πρώτη φορά.

Καλή πάσα, καλό κοντρόλ, καλή υποδοχή αυτά θέλει ο Δέλλας.

Σε έντονους ρυθμούς και η απογευματινή προπόνηση όπως και η πρωινή, με τους παίκτες να κάνουν ασκήσεις για έλεχγο της μπάλας στο ζέσταμα.

Οι Κιτρινόμαυροι ξεκίνησαν κατευθείαν ζέσταμα με μπάλα και έτσι θα συνεχιστεί όλη η απογευματινή προπόνηση, αφού το πρωί είχε πολύ τρέξιμο.

Όπως χθες, έτσι και σήμερα έχει λίγο κόσμο από τον Βόλο.

Οι ποδοσφαιριστές κάνουν ζέσταμα με μπάλα στο δεύτερο γήπεδο που έχει σκιά και μετά θα μεταφερθούν στο κανονικό που ο Δέλλας έχει στήσει ήδη τα κωνάκια.

Χορηγοί προετοιμασίας για το AEK1924.gr, το Goomena.com και ο Μπάρμπα Αλέξης