Κυκλοφορία, πίεση και ανάπτυξη (pics + vids)

Στις 18:30 ήταν προγραμματισμένη η έναρξη της απογευματινής προπόνησης, με τους Κιτρινόμαυρους να μαζεύονται από πιο νωρίς στο γήπεδο.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ζέσταμα ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις, όπως συνηθίζεται. Οι Κιτρινόμαυροι έπαιξαν κορόιδο με τον Κολοσσό να συμμετέχει και ο ίδιος, ενώ λίγο αργότερα χωρίστηκαν σε 4 ομάδες και ανά δύο, με έναν μπαλαντέρ η κάθε δυάδα, έκαναν άσκηση για την κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, στην οποία πήραν μέρος και οι τερματοφύλακες.

Το ανάλογο έκαναν και στη συνέχεια όταν ο Δέλλας αποφάσισε να τους χωρίσει σε δύο ομάδες. Ο προπονητής της Ένωσης δεν σταμάτησε να δίνει εντολές και να συμβουλεύει τους ποδοσφαιριστές, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι βρέθηκε νωρίτερα στο προπονητικό κέντρο και ξεκίνησε δουλειά με τους τερματοφύλακες

Διαβάστε την εξέλιξη της προπόνησης και δείτε φωτογραφίες και βίντεο μέσα από την κάμερα του ΑΕΚ1924.gr

Η συγκεκριμένη άσκηση συνεχίζεται αυτή τη φορά με τους παίκτες να έχουν χωριστεί σε δύο ομάδες δίνοντας έμφαση στην κυκλοφορία την πίεση και την ανάπτυξη

Οι Κιτρινόμαυροι πρέπει να κάνουν 6 πάσες στο κέντρο και στη συνέχεια να φύγουν στην επίθεση. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην άσκηση παίρνουν μέρος και οι τερματοφύλακες χωρίς ωστόσο να μετρούν τα γκολ.

Με ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας συνεχίζεται το πρόγραμμα με τους ποδοσφαιριστές να έχουν χωριστεί σε 4 ομάδες, οι οποίες παίζουν ανά δύο μεταξύ τους έχοντας από έναν μπαλαντέρ.

Οι ποδοσφαιριστές παίζουν το καθιερωμένο κορόιδο, με τον Τραϊανό Δέλλα να συμμετέχει και αυτός

Όπως όλα δείχνουν το σημερινό πρόγραμμα θα περιλαμβάνει ασκήσεις στην κυκλοφορία της μπάλας και την τακτική, αφού έχουν στηθεί τέρματα σε όλο το γήπεδο.

Χορηγοί προετοιμασίας για το AEK1924.gr, το Goomena.com και ο Μπάρμπα Αλέξης.